金山スタジオプログラム-ホットヨガ

レッスンスケジュール

LESSON SCHEDULE

金山スタジオ休館日のお知らせ

3/25（水）・3/29（日）・4/6（月）・4/17（金）・4/23（木）

3月21日～ 4月20日: カレンダーの日付をクリック（タップ）するとその日に行われるレッスンと会員予約ができます。

MON	TUE	WED	THU	FRI	SAT	SUN
					3/21 ─	3/22 ─
3/23 ─	3/24	3/25 ×	3/26	3/27	3/28	3/29 ×
3/30	3/31	4/1	4/2	4/3	4/4	4/5
4/6 ×	4/7	4/8	4/9	4/10	4/11	4/12
4/13	4/14	4/15	4/16	4/17 ×	4/18	4/19
4/20

※各種お手続きの受付時間は、午前・午後とも、レッスンの開催時間内となります。
※1レッスン45分です。（※常温ロールヨガは60分レッスンです。）

2026年3月24日（火）
11:00～
■股関節集中ヨガ
インストラクター：O.YUKA
 [ベーシック系、ビューティ系]
レッスン詳細

予約（○）
          

体験予約
          
13:00～
■【よもぎ蒸しﾁｪｱﾖｶﾞ】全身スッキリﾖｶﾞ※参加料¥1,500
インストラクター：MIO
 [メンテナンス系、リラックス系]
レッスン詳細

予約（○）
          

体験予約
          
17:45～
■肩こり解消ヨガ
インストラクター：SAKURA
 [メンテナンス系、リラックス系]
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予約（○）
          

体験予約
          
18:45～
■【ピラティスロール】ﾛｰﾙで美ﾎﾞﾃﾞｨ☆体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ★参加費半額★￥250
インストラクター：瑛里
 [ベーシック系、ビューティ系]
レッスン詳細

予約（○）
          

体験予約
          
19:45～
■心と身体を癒すリラックスﾖｶﾞ
インストラクター：瑛里
 [メンテナンス系、リラックス系]
レッスン詳細

予約（○）
          

体験予約
          

○…予約可能　△…残りわずか　×…満席（予約不可）　※体験予約ボタンがグレーになっているレッスンは体験予約できません。
【お知らせ】
※インストラクターの都合により、急なインストラクター変更が入る可能性がございます。ご了承下さいませ。

金山スタジオレッスン紹介

LESSON

【3/30限定・よもぎ蒸しﾁｪｱﾖｶﾞ】よもぎﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ※参加料¥1,500: イスに座って行うやさしい動きばかりですが、よもぎ効果で滝汗♪
よもぎの香りの中で、呼吸を深めてデトックス。汗と共にしっかり流してスッキリしましょ。
◾️冷え性・婦人科系・肩こり・腰痛改善、アンチエイジング効果も期待◎

[リラックス系]

ダイエット・美容
リラックス

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