体引き締め～るヨガ GWスペシャルバージョン
30分：コアトレヨガ（下半身・お尻・ウエスト・背中）
10分休憩
50分：Slow flow yoga
前半は、引き締めたい部分を意識したヨガをしていきます。
後半は、体全体を使って大きくフローで動きます★
一緒に気持ちよく動きましょう
＊コアトレヨガのシークエンスをプレゼントします♡
リベラのフリータイムやおうちでのトレーニングでよかったら使ってくださいね♪♪
- 開催場所
- 矢場町スタジオ
- 日時
- 5月2日（日）10：30～12：00（90分）
| インストラクター | Yurie |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 申込 |
happynailgorie1111@gmail.com LINE ラインID 08069574980 (ゆりえで登録してます) お名前フルネームと連絡先を入れて メッセージください |
| 金額 | リベラ会員価格：¥1,000- 非会員価格：¥1,500- |
| 備考 | ヨガマット付き 持ち物：タオル・飲み水 |
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