アーサナスキルアップヨガ【ゆるホット】
「ポーズこれで合っているのかな？」「上手にポーズをとりたい！」「ヨガの効果をもっと深めたい！」
ヨガをしている人なら誰でも通る道。整体資格のあるmikuが全力サポート！カラダを正しく使って
アーサナ（＝ポーズ）をレベルアップさせましょう。本来の身体が持つ伸びしろを引き出していけるようにレクチャーします。
丁寧にアーサナとり理解を深めることで効果や安定感はもちろん、身体の伸びや呼吸、開放感も深まります。
アーサナの効果が上がると毎回のレッスンでの満足度も上がります！
より快適に楽しめるヨガライフを過ごしましょう♪
- 開催場所
- 金山スタジオ
- 日時
- 2024年10月12日（土）15：00～16：15
| インストラクター | miku |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 申込 | ⚫︎ご予約・お問い合わせ 公式LINE【*yogamiku*】お友達追加のうえ、参加者お名前・お電話番号を入れて お申し込みください。 Instagram【miku.s.yogi】プロフィール欄にもLINEリンク貼ってあります。 お支払いは当日現金 または 事前お振込となります。 |
| 金額 | リベラ会員：2000円 リベラ非会員：2500円 |
| 備考 | ・当日は14:30より受付開始となります。 ・リベラレギュラーレッスン（13：00～13：50）受講後のご参加も可能です。 ・レッスン中の飲み物、ヨガマットに敷くタオル、フェイスタオルはご自身でご準備ください。 ・レッスン後のシャワーのご利用はご遠慮ください。 ・深めたいアーサナがある方は、お申し込みの際に教えてください^^ |
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