体幹パワーフロー＆極上シャバーサナ
体幹を意識しながら流れる様に程よく体を動かします！
ホットヨガはホットヨガはの良さがあり、常温ヨガは常温ヨガの良さがあります。
ホットではちょっとしんどい…そんなポーズでも常温の環境の中で行うと、思いっきり呼吸ができて、
とっても気持ち良いですよ！体を動かして汗をかく心地良さを感じましょう！
最後はmikuのご褒美シャバーサナが待っています☆
ご自身に合わせてポーズがとれるよう誘導しますので、どなたでも心配せずいらしてください(^-^)
- 開催場所
- 千種スタジオ
- 日時
- 2024年8月17日（土）18:30～19:30
| インストラクター | miku |
|---|---|
| 定員 | 18名 |
| 申込 | ⚫︎ご予約・お問い合わせ 公式LINE【*yogamiku*】お友達追加のうえ、参加者お名前・お電話番号を入れて お申し込みください。 Instagram【miku.s.yogi】プロフィール欄にもLINEリンク貼ってあります。 お支払いは当日現金 または 事前お振込となります。 |
| 金額 | リベラ会員：1500円 リベラ非会員：2000円 |
| 備考 | ・当日は18:00より受付開始となります。 ・レッスン中の飲み物、ヨガマットに敷くタオル、フェイスタオルはご自身でご準備ください。 ・レッスン後のシャワーのご利用はご遠慮ください。 |
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