10:00～
■サンライズヨガピラティス
インストラクター：MIHOKO
[ベーシック系、ビューティ系]

11:00～
■ピラティス＆ストレッチ with ボール
インストラクター：MIHOKO
[メンテナンス系、リラックス系]

12:00～
■整えるヨガ
インストラクター：AYA
[ベーシック系、ビューティ系]

18:30～
■陰と陽のバランスヨガ
インストラクター：KYOKO
[ベーシック系、ビューティ系]

19:25～
■貯筋ヨガ
インストラクター：
[ベーシック系、ビューティ系]

20:20～
■ボディメイクピラティス
インストラクター：和歌子
[特殊レッスン系、シェイプアップ系、パワー系]

21:15～
■自分癒しヨガ
インストラクター：和歌子
[リラックス系]